ikke oppleve dette. Rens gjerne ansiktet med en tilpasset rens etter en dag i solen, for å fjerne forurensing, smuss og solkrem og for å gjøre huden mottakelig for pleie og fuktighet med serum og ansiktskrem. SOLMYTE #3: SOLKREM REDUSERER VITAMIN D-PRODUKSJON Ja, dette stemmer. Vitamin D-produksjonen i huden blir mindre hvis du bruker solkrem med høy faktor. MEN, det er veldig viktig at du ikke slutter å bruke solkrem med høy faktor når du skal ut i sola, selv om du har mangel på vitamin D eller er bekymret for dette. Husk at solkrem beskytter mot solbrenthet, og reduserer risikoen for hudskader og hudkreft på sikt. Hvis du har fått konstatert vitamin D-mangel hos legen bør du fortsette å smøre med solkrem i sommerhalvåret og ellers i året på solrike dager, men ta et tilskudd med vitamin D for å sikre at du får i deg det du trenger. SOLMYTE #4: SOLKREM MED HØY FAKTOR ER KLISSETE OG ETTERLATER HUDEN HVIT Nei, dette stemmer ikke. Nye og moderne solkremer med høy solfaktor er utviklet for å ikke føles klissete eller etterlate et hvitt lag på huden. Sammenlignet med solkrem fra 10-20 år siden er de lette å smøre ut, og de trekker gjerne raskt inn i huden. Her kan det være individuelle preferanser fra person til person, så vi anbefaler at man tester forskjellige solkremer til man finner den man liker. SOLMYTE #5: SOLKREM MED FAKTOR 50 GIR URENHETER OG TILSTOPPER PORENE Nei, dette stemmer ikke. Hvor høy solfaktoren er har ingenting med dette å gjøre. Det er konsistensen og hvordan selve kremen er sammensatt som er av betydning. Det finnes mange solkremer med faktor 50 som er tilpasset fet og uren hud. Tilstrekk- elig høy solfaktor er avgjørende for å få tilstrekkelig solbeskyttelse. Kreftforeningen anbefaler at man velger solkrem med faktor 30 eller høyere. SOLMYTE #6: SMINKE MED SPF KAN ERSTATTE SOLKREM Nei. Sminke med solfaktor vil ikke gi nok solbeskyttelse i sommerhalvåret eller på solfylte dager resten av året. Bruk derfor ansiktssolkrem med minst solfaktor 30 i tillegg. For tilstrekkelig solbeskyttelse bør du smøre med solkrem med høy faktor før du legger på sminke om morgenen, deretter smøre med solkrem annen hver time eller oftere hvis du bader, svetter eller tørker deg med håndkle. SOLMYTE #7: DET ER GREIT Å SMØRE SEG MED SOLKREM ETTER Å HA GÅTT UT I SOLEN Det kommer an på. Hvis det er tidlig på dagen og solen ikke står høyt på himmelen ennå går det som regel greit. Men hvis det er midt på dagen kan du fort risikere å bli solbrent hvis du gjør dette. Vi anbefaler derfor å smøre med solkremen før du går i solen. Dette sikrer best mulig beskyttelse fra det øyeblikket huden utsettes for sollys. SOLMYTE #8: ET TYNT LAG SOLKREM ER NOK Nei, dette er en vanlig feil som mange gjør. Smører du for tynt med solkrem får du ikke tilstrekkelig med solbeskyttelse. Bruk en mengde tilsvarende en teskje til ansiktet, og en håndfull med solkrem til kroppen. SOLMYTE #9: SOLEN ER KUN SKADELIG VED SOLBRENTHET Nei. Langvarig soleksponering fører til økt risiko for hudkreft. Det er viktig å beskytte huden mot solen, selv på dager uten direkte sollys. SOLMYTE #10: SOLKREM VARER HELE DAGEN UTEN PÅFYLL Nei, og dette er en vanlig feil som mange gjør. For å opprettholde beskyttelsen må solkremen påføres regelmessig i løpet av dagen, minst hver andre time. Hvis du bader, svetter eller tørker deg med håndkle bør du smøre deg enda oftere. EIENDOMSMEGLEREN NR 02-2025 41 STUDENTER LEDELSEN VERDT Å VITE FAGSTOFF FRITID MEDLEMMER MENINGER STUDENTER LEDELSEN VERDT Å VITE FAGSTOFF FRITID MEDLEMMER MENINGER
RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy