- Vi har et underforbruk av solkrem i Norge. Vi smører oss for sjelden, for sent og for lite. Vi er på toppen når det kommer til hudkreft. Det er jo ikke rart at solhungrige nordmenn løper ut så kjapt de ser en solstråle, men vinterblek hud trenger beskyttelse. Vi er ofte flinkere til å smøre oss i typiske solsituasjoner som når vi er på stranda, men glemmer det oftere når vi sitter på en utekafè eller jobber i hagen, sier Anne Blakseth Nordby, fagrådgiver hud, Apotek 1. VIKTIG MED RIKTIG OG NOK SMURNING I PÅSKEN Solen spiller en viktig rolle for helsen vår. Solstrålene påvirker humøret positivt og hjelper kroppen med å produsere vitamin D. Men det er viktig å være forsiktig med overdreven soling, da det kan føre til solbrenthet, økt risiko for hudkreft og pigmentering over tid. Når du er ute i sterkt sollys, bør du bruke solkrem med minst SPF 30, annenhver time, drikke nok væske og ta jevnlige pauser. AV: APOTEK1 NOEN SOLVETT-REGLER: 1. Husk to fingerlengder til ansiktet og en hånd- full til kroppen med faktor 30 eller høyere. 2. Smør deg annenhver time, også når det er overskyet, opptil 40 % av solstråler kan trenge gjennom skyene. 3. Smør deg ofte – minst hver annen time eller oftere hvis du trener, svetter mye eller tørker deg med et håndkle. 4. B ruk klær, noe på hodet og solbriller og ta pauser i skyggen. SOLMYTE #1: DU BLIR IKKE LIKE BRUN AV Å BRUKE SOLKREM Nei, dette stemmer ikke. Tvert imot vil resultatet ofte bli en jevnere brunfarge, siden du unngår områder med solbrent hud som flasser. Den eneste «ulempen» er at det kan ta litt lengre tid for deg å få farge, men den tiden er det absolutt verdt. SOLMYTE #2: SOLKREM GIR KVISER Ja og nei. Du kan få tilstoppede porer og dermed nupper og kviser hvis du bruker en uegnet solkrem i ansiktet, for eksempel en fet solkrem beregnet til kroppen. Hvis du derimot bruker en tilpasset solkrem med lett konsistens og som er beregnet for fet og uren hud, da vil du 40 EIENDOMSMEGLEREN NR 02-2025 STUDENTER LEDELSEN VERDT Å VITE FAGSTOFF FRITID MEDLEMMER MENINGER
RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy