Eiendomsmegleren nr. 1 - 2021

44 EIENDOMSMEGLEREN NR 01-2021 Det er nytt år også, det er denne tiden alt skjer, forsettene etableres, målene settes, forbedringene plan- legges, endringene skal skje, men så er det som om også dette er satt på pause. Et j........ pandemi utbrudd skal ikke få sette en stopper for at du skal kunne optimalisere livet ditt!!! Her må du selv ta fatt og ikke tenke for stort. Ikke tenke altfor langt frem der målet er, der resultat­ ene blinker – da blir du bare svimmel og motløs. Men litt handling må du ta. Nå er tiden inne for å hedre smarte teknikker på veien til et sunnere liv. Dette bærer du i deg. Det du skal gjøre er å sette i gang med de små endringene og rutinene som gjør at på sikt vil helsen din se minst 30 % bedre ut når du neste nyttår spretter champagnekorker. Det er dessverre slik at dersom du begynner å trene to ganger hver uke så vil du ikke nødvendigvis bli mye slankere og oppnå drømme­ helsen om 5-6 måneder. Her må man tenke investeringsfilosofi der hver lille endring av vaner og rutiner vil gi avkastning litt lengre der fremme. Så en dag om gangen er prinsippet og her er noen smarte tips. Før du går i gang invester i en suksessdagbok der du noterer ned dine små endringer hver dag. STUDENTER LEDELSEN VERDT Å VITE FAGSTOFF FRITID MEDLEMMER MENINGER Hele Norge er i et vakuum, tiden står stille, aktiviteter er satt på vent, rutinene sprekker, påfyllet – både det kulturelle, gastronomiske og sportslige mangler. Men vet du hva? Du er like mye deg, din kropp, din helse og dine mange muligheter. Det er ikke livet som skal få styre deg, det er du som skal styre livet. AV MONICA ØIEN | FOTO MAX BAREL TREN NÅR DU VIL SE TRAMPOLINE EASY 19 MINUTTER MED MONICA OG ALETTE